Människor med ångest kan kan ofta inte ange någon förklaring till sin känsla av obehag och oro. Den uppenbara förklaringen till det ibland starka obehaget vid ångest är inte alltid lätt att finna. De fysiologiska ångestreaktionerna liknar de vi bara ska ha i situationer då en flykt undan en stor fara är lämpligt. För de som inte kan ange en orsak till varför en till synes ofarlig situation upplevs skrämmande kan ångest te sig ofattbar och kanske därför lite skrämmande.

Ångestreaktionerna kan upphöra även om man inte vet varför de finns där. Det kan också inträffa när man uppfattar att de inte behövs som skydd mot något hot. Det går betydligt lättare att förlora sin ångest när man kan skydda sig på annat sätt.

Välj bort din ångest

Fundera på om det inte är värt att prova en behandling som du kan få där du känner dig trygg och som du kan uppleva effekten av och till och med fortsätta behandlingen på egen hand. Man skulle alltså kunna klara sig själv redan efter en behandling.

Behandling kan göras både med EFT eller NLP. De undermedvetna processer som leder till att vi kan uppleva en känsla av obehag kan hjälpa till att förändra situationen. Genom att använda ett språk som är lätt att förstå för det undermedvetna kan man med kvalificerad hjälp behandla sin ångest. Detta sker lätt per telefon och man kan befinna sig i en trygg miljö vilket underlättar behandlingen av ångest .